2019年12月に初めて新型コロナウイルスが確認され現在に至るまでに世界中に拡がり、日本にも幾度も流行の波が押し寄せました🌊
当院では、地域貢献活動の一環として「健康教室」を開催しておりましたが、コロナ禍は感染・拡大を予防する事を重視し、開催を見送っておりました😥
今月8日に感染症法上の「5類感染症」へと位置づけが引き下げられ、「ウィズコロナ」から「アフターコロナ」へと転換しつつあります🔃
これに伴い、感染症予防を行いつつ数年ぶりに健康教室を開催する事が出来ましたので、今回はその様子をお届けします📸✨
今年度の記念すべき第1回目は・・・
「ロコモについて」です‼️
ロコモとは❓❓
運動器の障害の為に移動機能の低下をきたした状態をロコモティブシンドローム＝略して「ロコモ」と言います☝️人が立つ・歩く・作業するといった広い意味での運動の為に必要な身体の仕組み全体を運動器といい、運動器は骨・関節・筋肉・神経などで成り立っていますが、これらの組織の障害によって立ったり歩いたりする為の身体能力（移動機能）が低下した状態が「ロコモ」です🚶♂️ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります😰📈
「ロコモ」とはどういったものか❓どのように予防すれば良いのか❓などを講話と実技を交えてお話しさせていただきました🎤
第1回目は全18名の地域の方々にご参加いただきました✨
1時間半という短い時間ではありましたが、大変有意義な時間をお過ごしいただけたと思います✨
アフターコロナとなって初めての健康教室は小規模での開催となりましたが、以前と同様に地域の多くの方々の健康的な生活の一助となれるように継続して取り組んでいきます💪‼️
次回は6月24日（土）「転倒予防について」😊
気になる方はお気軽にお問合せください📞🎶